ပဲပင္ေပါက္ကို စိတ္ခ်လက္ခ်ဝယ္ဘို႔ လက္မတြန႔္ခဲ့တာ… ခုေတာ့ ပဲပင္ေပါက္ အျမစ္တိုေဆး တဲ့ေလ… ကြၽန္မတို႔ ဘယ္ဘဝကို အရွင္လတ္လတ္ေရာက္ေနၾကၿပီလဲ
ၾသဇာသီးက အေအးဓာတ္ရွိသလို သံဓာတ္ႂကြယ္ဝစြာပါဝင္ေနတာေၾကာင့္ ေသြးအားနည္းေရာဂါကို ကုသဖို႔အတြက္ေရာ ကာကြယ္ဖို႔အတြက္ပါ စားသုံးေပးသင့္ပါတယ္။
သစ္ပင္အတြင္း ပင္စည္ကိုစားသံုးေနထိုင္တဲ့ ပလုတ္ေကာင္မ်ားရဲ႕ အရသာဟာ ၾကက္သားထက္ပိုေကာင္းမြန္တာေၾကာင့္ လူၾကိဳက္မ်ားပါတယ္ ေၾကာ္စားလို႕လဲရႏိုင္ပါတယ္
ေခါင္ရည္ကို ခ်က္ၿပီးသား ေကာက္ညွင္း ဒါမွမဟုတ္ ဆန္ကို တေဆးနဲ႔ ေရာၿပီး ေခါင္ရည္ တည္ယူၾကပါတယ္။ ေကာက္ညွင္းနဲ႔ တည္ယူတဲ့ ေခါင္ရည္က ပိုၿပီး ေကာင္းတယ္လို႔  ဆိုပါတယ္
က်န္းမာေရးအတြက္ေရာ အသားအေရလွပခ်င္သူေတြပါ ပုံမွန္စားသုံးသင့္တဲ့ အစားအစာထဲမွာ ဒိန္ခ်ဥ္ ပါဝင္ပါတယ္။ ဒိန္ခ်ဥ္မွာ ကယ္လ္ဆီယမ္ႂကြယ္ဝစြာ ပါဝင္တာေၾကာင့္ အရိုုးေတြကိုသန္မာေစတဲ့အျပင္ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ အက်ိဳးျပဳတဲ့ ဘက္တီးရီးယားေတြလည္း ပါဝင္တာေၾကာင့္ အစာအိမ္နဲ႕ ဝမ္းကို အေထာက္အကူျပဳေစပါတယ္။
သင္အိပ္ေရးပ်က္တာေတြမ်ားေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ငွက္ေပ်ာသီးလက္ဖက္ရည္ကုိေသာက္သံုးသင့္တယ္လို႔ေျပာပါရေစ။ငွက္ေပ်ာသီးလက္ဖက္ရည္ဆိုတာ ဘာလဲ ?
 က်န္းမာေရးနဲ႔ညီၫြတ္တဲ့အစားအေသာက္ေတြကုိ ေရြးခ်ယ္စားသံုးျခင္းက အဆာလည္း ခံႏုိင္ေစပါတယ္။

Popular Posts

သမ္မတက ပညာရေးအဆင့်မြှင့်ဖို့ ကမ္ဘာ့ဘဏ်က ငွေချေးမှာကို တပ်မတော်ဝေဖန်

အကြွေးပင်လယ်မှာ တိုင်းပြည်မနစ်မြုပ်စေဖို့နဲ့ ဘုရင်ကအကြွေးယူ တိုင်းသူပြည်သားတွေက ပြန်ဆပ်လို့မဆုံးဆိုတဲ့ ပုံစံမျိုးမဖြစ်အောင် သတိပြုဖို့ ကမ္ဘာ့ဘဏ်က ချေးငွေရယူ
- Advertisement -